Erstgespräch Unser erster Kontakt. Wir lernen uns kennen und klären deine offenen Fragen. ca. 20 min

individuelle Hypnose / Hypnose bei Ängsten Die individuelle Hypnose ist eine auf dich persönlich abgestimmte Sitzung, in der wir genau das Thema bearbeiten, das dich gerade beschäftigt. Dabei kann es um innere Ruhe, Stressreduktion, emotionale Belastungen, Verhaltensmuster oder persönliche Ziele gehen.

Stress reduzieren und Tiefenentspannung Anhaltender Stress kann sich auf körperlicher und mentaler Ebene bemerkbar machen etwa durch innere Unruhe, Anspannung oder Erschöpfung. In der Hypnose wird ein Zustand tiefer Entspannung ermöglicht, in dem das Nervensystem zur Ruhe kommen kann. Gleichzeitig können neue, entlastende innere Reaktionen angestoßen werden. Ziel ist es, einen ruhigeren Umgang mit Belastung zu entwickeln und wieder mehr Stabilität im Alltag zu erleben.

Raucherentwöhnung Komplettpaket Mit therapeutischer Hypnose unterstütze ich dich dabei, dein Rauchverlangen auf unbewusster Ebene zu lösen. Das Programm besteht aus drei aufeinander aufbauenden Sitzungen, die deine Motivation stärken, Entzugssymptome regulieren und dich dabei unterstützen, langfristig rauchfrei zu bleiben.

Raucherentwöhnung Einzelhypnose Eine einzelne Hypnosesitzung kann bereits spürbare Veränderungen anstoßen. Sie setzt direkt an den unbewussten Mustern an, die das Rauchverhalten aufrechterhalten. Die Einzelsitzung eignet sich als erster Schritt oder wenn du gezielt einen Impuls für Veränderung setzen möchtest. Für eine tiefere und stabilere Veränderung ist bei Bedarf eine Begleitung über mehrere Sitzungen möglich.

Gewichtsreduktion Hypnosetherapie kann helfen, emotionale Essmuster, Stressessen und innere Blockaden beim Abnehmen zu verändern. Wir arbeiten gemeinsam daran, dein Sättigungsgefühl, deine Motivation und dein Körperbild positiv zu unterstützen. Ohne Diätzwang, Jojo Effekt und Leistungsdruck.

Selbstwert & innere Stärke Ein geschwächter Selbstwert hat oft tiefe emotionale Ursachen. In der Hypnosetherapie arbeiten wir an hinderlichen Überzeugungen und inneren Kritikeranteilen. Ziel ist ein stabileres Selbstgefühl, mehr Klarheit und ein nachhaltiges Gefühl von innerer Stärke.

Eifersucht Übermäßige Eifersucht entsteht oft aus alten emotionalen Mustern. In der Hypnose können wir diese Muster aufarbeiten, innere Sicherheit stärken und impulsive Reaktionen reduzieren. Du lernst, wieder gelassener und vertrauensvoller zu fühlen.